Спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги розроблений для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, ВПО, українців, які виїхали за кордон, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії рф.
Про це пише Мінреінтеграції.
Спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги був створений до повномасштабного вторгнення Росії в Україну, але його значущість оцінили лише зараз. Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії.
Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну, йдеться в повідомленні.
Станом на початок вересня поточного року, ресурсом вже скористалися понад шість тисяч користувачів.
Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням.
