![Перекуси вночі можуть призвести до серйозних психічних захворювань](https://newformat.info/wp-content/cache/thumb/62/72e38f5a8af9262_560x330.jpg)
Перекуси вночі можуть призвести до серйозних психічних захворювань
Вчені з’ясували, що працюючим у нічну зміну слід харчуватися у світлий час доби. Циркадні ритми – це, як з’ясовується, не жарти. Працюючі ночами схильні до різних захворювань, наприклад, серйозних психічних. А ще у них знижено чутливість до глюкози, а це вже ризик розвитку переддіабету.