Зневоднення організму людини збільшує ризики серцевого нападу

Вам слід збільшити споживання рідини, коли на вулиці спекотно, навіть якщо ви розслабляєтеся в тіні, подалі від прямих сонячних променів.

Рекомендується випивати одну чашку води кожні 15-20 хвилин, коли ви працюєте на вулиці в спеку. Якщо ви не такі активні — ви можете пити трохи рідше, наприклад, чашку кожні 20-30 хвилин.

Зневоднення може знизити кров’яний тиск, серцево-судинну функцію і функцію судин, збільшуючи навантаження на нервову систему і піддаючи людей до більшого ризику серцевого нападу

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , , , , ,

Загрузка...