Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал, что куриные яйца могут помочь сбросить лишние килограммы.
По информации газеты La Vanguardia, Санчес настоятельно рекомендует употреблять вареные яйца на завтрак. В результате утром организм получит необходимые питательные вещества.
Айтор Санчес считает, что несмотря на то, что у этого продукта нет жиросжигающих свойств, его необходимо включить в диету. По его словам, увеличение потребления белка помогает человеку надолго насытиться.
Фото Александры Будилки
