Скандинавская диета способна снизить риск развития деменции на 30%, гласят данные нового исследования.

Средиземноморская диета снижает риск инсульта у женщин, выяснили британские исследователи из Абердинского, Кембриджского университетов и Университета Восточной Англии. 

Сегодня своими секретами красоты с нами решила поделиться популярная американская певица Селена Гомес (Selena Gomez). Первое, что советует красавица — не взвешиваться.

Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья.

Дэвид Хиггинс, личный тренер Марго, который также тренирует и помогает следить за фигурой Наоми Кэмпбелл и Клаудии Шиффер, рассказал какие методы использует, чтобы достичь идеальной фигуры у своих звездных подопечных.

Люди, соблюдающие средиземноморскую диету, живут дольше. Причем это касается не только молодежи, но и пожилых людей. Об этом говорится в исследовании итальянских ученых.

Японские специалисты определили, что поздний ужин, на самом деле, не существенно влияет на метаболизм и уровень сахара в крови. Исследование было опубликовано в журнале BMJ Nutrition.

Недавно Тина Кароль призналась, сколько киллограмов сейчас весит. Певица долго и упорно шла к результату, которым сейчас любуется вся страна, а недавно поделилась секретами своего похудения с поклонниками.

Маша Ефросинина — приверженец здорового питания. Телеведущая рассказала, из каких продуктов состоит ее ежедневное меню.

Селена Гомес приводит себя в форму после лечения. В этом ей помогает профессиональный тренер Эми Рософф Дэвис.