Дочь Оли Поляковой рассказала о своем похудении

Дочка украинской певицы Оли Поляковой Мария рассказала фанам, как ей удалось постройнеть.

Недавно 13-летняя Мария Полякова восхитила пользователей неожиданным преображением. Девушка похвасталась стройной фигурой в бикини, из-за чего получила множество вопросов о похудении. На личной странице в Instagram Полякова наконец ответила на них.

«Я полностью отказалась от сладкого (в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка). Когда было совсем невмоготу, я брала квадратик черного шоколада или ложку меда, запивала горячим чаем, травяным или зеленым, попускает. Также я оказалась от всех гарниров т. е. картошка, каши, рис, макароны. Иногда только утром мюсли с йогуртом или каша, но утром. Основная еда – это мясо, рыба, морепродукты, овощи во всех видах. Любимое – оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты только в первой половине дня. На ночь нельзя. И нет газировкам, вода и чайки», – призналась девушка.

Кроме этого, Мария Полякова занимается спортом: два раза в неделю плавает и также два-три раза в неделю посещает уроки pole dance, пишет clutch.ua.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , , ,

Загрузка...
Load...