В современном мире люди очень часто поддаются унынию и стрессу. Когда мы подвергаемся влиянию негативных физических и моральных факторов, мы испытываем чувство усталости, раздражительности, разочарования, не можем сосредоточиться на важных вещах и постоянно о чем-то переживаем. Существуют простые и эффективные способы справиться со стрессом.
Все мы знаем, что лекарства нужно принимать по строгим правилам, которые касаются не только дозировки и системы приема, но и рациона питания на время лечения. Эксперты составили 9 пар продуктов и лекарств, которые не рекомендуется, а в некоторых случаях и категорически нельзя принимать вместе.
Как показывает практика, наряду с хищениями авто, воры нередко довольствуются хищением номерных знаков с припаркованных машин. Для того, чтобы помочь автовладельцам не попасть в такую ситуацию, полицейские призывают водителей соблюдать некоторые правила и действовать, что называется по принципу “спасение утопающих, дело рук самих утопающих”.
Эксперты рассказали, как эффективно бороться с бессонницей в долгосрочной перспективе путем «дрессировки» своего организма. По их словам, использование снотворных не имеет существенной пользы, но при этом связано с определенной степенью риска и возникновением побочных эффектов. При этом многие люди, страдающие от недостатка сна, сообщают, что из-за этого подозревают у себя развитие деменции.
Ученые пришли к мнению, что человеку могут помочь избавиться от бессонницы некоторые продукты питания. Эксперты полагают, что стакан молока и ложка меда, а также настой зверобоя перед сном помогут человеку крепче уснуть.
вологість:
тиск:
вітер:
