Как долго перевариваются разные продукты (таблица)

Как долго перевариваются разные продукты (таблица)

Разная еда требует разного “внимания” со стороны нашей пищеварительной системы. Чтобы пища принесла человеку пользу и дала необходимую энергию, она должна превратиться в химические элементы, которые затем тело впитает в себя. Этот процесс начинается еще во рту, когда слюна растворяет, а зубы измельчают пищу. Позже, в желудке, на нее воздействует кислота и желудочные соки. 

Кофеин выжимает из человека остаток сил

Кофеин выжимает из человека остаток сил

Если вам кажется, что ощущение бодрости, которое вам дарит привычная утренняя чашечка кофе, ничем не заменить, вы глубоко ошибаетесь. Кофеин действительно заставляет организм работать быстрее, но это не прилив сил, а выжимание из тела их остатков.

Ученые: Еда влияет на настроение человека

Ученые: Еда влияет на настроение человека

Индийская кухня позитивно воздействует на организм в целом, мозг и настроение человека за счет куркумы. Эта распространенная в Индии приправы производит благотворный эффект на головной мозг, особенно пожилых людей.

Названо идеальное сочетание еды в тарелке

Названо идеальное сочетание еды в тарелке

Какие именно продукты и в каком количестве должны находиться на тарелке человека, который действительно заботится о своем здоровье? Ответ на этот вопрос дали американские эксперты в области здорового питания.

Диетологи рассказали, как разгружаться после Нового года

Диетологи рассказали, как разгружаться после Нового года

Диетологи сообщают, что лишние килограммы после новогодних праздников могут удвоиться, если приступать к процессу похудения неправильно. Специалисты считают, что приступать к похудению и разгрузке нужно последовательно.

Больше половины украинцев страдают от ожирения

Больше половины украинцев страдают от ожирения

Около половины украинцев страдают от лишнего веса или ожирения. Об этом во время презентации “Тарелка здорового питания” заявил президент Ассоциации диетологов Украины Олег Швец.

1 2 3 4 5

Останні новини