Как долго перевариваются разные продукты (таблица)
Разная еда требует разного “внимания” со стороны нашей пищеварительной системы. Чтобы пища принесла человеку пользу и дала необходимую энергию, она должна превратиться в химические элементы, которые затем тело впитает в себя. Этот процесс начинается еще во рту, когда слюна растворяет, а зубы измельчают пищу. Позже, в желудке, на нее воздействует кислота и желудочные соки.