Психолог рассказала, как похудеть, не испытывая дискомфорт
Во время похудения многие люди испытывают дискомфорт от того, что отказывают себе в различных лакомствах, голодают. Некоторые впадают в депрессию и становятся подавленными, нанося вред своему здоровью и психике. Психолог-практик и медиа-эксперт Анетта Орлова на своей странице в Инстаграм дала советы, как этого избежать, и как похудеть без эмоционального урона, пишет Newformat.info.
