В Северодонецке (Луганская область) спортсмен, переселенец из Донецка, Дмитрий Епихин установил личный рекорд – 10 минут в ледяной воде.
В прорубь он погружался на озере Чистое. Мужчине – 34 года, из которых 6 он занимается йогой и практикует закаливание организма с помощью обливания холодной водой.
Дмитрий Епихин рассказал, что в этом году побил собственный рекорд. В 2017 он составлял 8 минут и был выполнен на 8 марта, тогда погода была теплее. «На этот раз ветер пронзительный. После 8 минут начал уже дрожать», – поделился он.
Спортсмен уверяет, 10 минут – это не предел. Так, рекордное время пребывания в проруби, который зафиксирован в Украине, составляет 1 час. Поэтому, еще есть, к чему стремиться.
«Хочу, чтобы закаливание стало более популярным и чтобы больше людей приходили к здоровому образу жизни. Когда 3 года назад я переехал из Донецка в Северодонецк, у меня не было сторонников. Сейчас появились 8, но и это не предел», – рассказал Епихин, цитирует “UA:Донбасс”.
