Исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление растительных продуктов в большом количестве может замедлить процесс снижения функции легких и помочь курильщикам восстановить свое здоровье. Ученые уточнили, что работоспособность легких начинает снижаться после 30 лет.
Как передает news.agro-center.com.ua, в течение 10 лет врачи наблюдали за здоровьем 650 добровольцев. Кроме анализов, участники исследования проходили спирометрии. Это специальный метод исследования функции внешнего дыхания, который включает в себя измерения объема и скорости показателей дыхания.
Выяснлось, что у тех участников эксперимента, которые включали в свой ежедневный рацион два или более помидора и съедали минимум три яблока, наблюдалось более медленное снижение работоспособности легких, чем у тех, кто не употреблял на регулярной основе эти овощи и фрукты.
Фото Александра Рябова (из архива FOTOmedia)
