Если вам кажется, что ощущение бодрости, которое вам дарит привычная утренняя чашечка кофе, ничем не заменить, вы глубоко ошибаетесь. Кофеин действительно заставляет организм работать быстрее, но это не прилив сил, а выжимание из тела их остатков.
“Составлен список из напитков, которые помогут чувствовать себя здоровее и энергичнее без вреда здоровью,” – пишут Подробности.
Саган-дайля
Этот чай тибетские монахи использовали для лечения болезней и восстановления сил. Восточные охотники берут его с собой в далекие походы, после одной чашки от усталости не остается и следа.
Кроме того, саган-дайля укрепляет сосуды, стимулирует работу почек, снимает нервозность и усталость, помогает мыслить свежо и ясно, потому он просто незаменим для тех, кто занимается умственной работой. А еще этот чай способен снять симптомы похмелья, вывести из организма шлаки и усилить потенцию.
Какао с апельсиновым соком и имбирем
Какао способствует выработке серотонина – «гормона счастья», к тому же оно помогает нормализовать баланс холестерина и быстро вызывает чувство наполненности желудка. Апельсиновый сок ускоряет метаболизм, бодрит и насыщает организм витамином С. Имбирь также ускоряет метаболизм и повышает иммунитет, что особенно важно в холодные времена года.
Чай из имбиря
Чай из имбиря очень полезен, так как он, в отличие от кофе, обладает длительным стимулирующим эффектом. Запах имбиря снимает усталость и отлично поднимает настроение. Бодрящий напиток будет особенно полезен тем, кто занимается интеллектуальным трудом.
