Кілька шматочків чорного шоколаду на день помітно покращує стан здоров’я людини

Медики довели, що пара шматочків чорного шоколаду на день помітно покращує стан здоров’я людини.

Так, цей продукт знижує кров’яний тиск, знижує ризик розвитку інсульту та інших серцево-судинних захворювань.

Крім того, шоколад покращує настрій – при вживанні близько 35 г темного шоколаду на день протягом 2 тижнів можна зменшити рівень гормонів стресу в крові.

Щоправда, варто розуміти, що йдеться про гіркий шоколад, у якому вміст какао-бобів максимально високий.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: ,