Специалисты Американского онкологического общества заявили, что часто проводить время сидя – смертельно опасно.
В СМИ пишут, что были проведены масштабные исследования и медики установили связь гиподинамии с риском смерти от целого ряда заболеваний.
Так, они считают, что малоподвижный образ жизни повышает риски развития 14 основных групп заболеваний – рака, болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата, почек, легких (ХОБЛ), печени, ЖКТ, болезней Паркинсона и Альцгеймера, нервных расстройств.
По мнению ученых, существует даже связь между длительным сидением и склонностью к суициду.
Выяснилось, что если человек находится в сидячем положении 6 и более часов в сутки, риск преждевременной смерти повышается на 19% по сравнению с людьми, которые проводят сидя менее 3 часов.
