Французские дерматологи назвали 6 повседневных привычек, из-за которых у нас на лице появляются прыщи. При этом многие люди не могут понять, откуда эти прыщи берутся, ведь каждый день они тщательно моют лицо и используют все необходимые гигиенические средства.
Касания лица. В течение часа человек прикасается к своему лицу от 100 до 800 раз. Естественно, что его пальцы не являются при этом продезинфицированными, и тем самым мы переносим на кожу огромное количество бактерий, которые могут стать причиной угревой сыпи. К сожалению, данную привычку крайне сложно взять под контроль, поскольку мы касаемся лица, по большей части, неосознанно.
Использование неправильных косметических продуктов.Ежегодно на рынок выпускаются тысячи разновидностей продуктов по уходу за лицом, но это не значит, что все они идеально подходят именно для вашей кожи. Некоторые из них могут закупоривать поры, что приводит к угревой сыпи. Обращайте внимание на такие ингредиенты, как меристат изопропила и лаурил сульфат натрия.
Отказ от душа после тренировок. Не спешите садиться в автомобиль и уезжать от здания спортзала сразу после завершения тренировки, вам необходимо принять душ. Во время физических нагрузок организм выделял много пота, который может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей на лице.
Прием протеиновых смесей на основе сыворотки. Протеиновые коктейли из сыворотки оказывает такое же воздействие на кожу, как и употребление большого количества молока. Другими словами, они стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой, что может стать причиной прыщей на лице.
Использование мобильных телефонов. Некоторые бактерии особенно тяжело воздействуют на кожу, а когда вы прикасаетесь к ней мобильным телефоном, то все они быстро перемещаются оттуда на лицо.
Запоздалая стирка. Не забывайте еженедельно стирать постельное белье, уделяя самое пристальное внимание наволочкам. Именно здесь собираются грибки, бактерии, постельные клещи и остатки мёртвой кожи, которые могут стать причиной появления угревой сыпи.
По материалам Medikforum
