Певица Tayanna рассказала, как ей удается сохранять отличную фигуру.
Популярная певица призналась, что главный секрет стройности заключается в принципах питания.
«Я не придерживаюсь поста специально, но уже много лет питаюсь в основном растительной пищей – овощи, фрукты, иногда рыба. Заметила, что в таком режиме питания чувствую себя намного легче – ведь ем в основном то, что быстро усваивается», – рассказала Tayanna.
Также, по словам певицы, очень важно качество продуктов:
«Стараюсь не переедать – и всем советую. К сожалению, когда я на гастролях, часто нет возможности питаться полноценно и качественно. Но тоже нашла выход: например, перекусы заменяю фруктовыми батончиками, которые можно купить практически на каждой заправке», пишет viva.ua.
