Одна из самых высокооплачиваемых певиц современности Шакира сейчас напряженно готовится к своеобразному «баттлу» с другой латиноамериканской дивой — Дженнифер Лопес.
Дело в том, что 3 февраля они вместе выступят в рамках полуфинала 54-го ежегодного чемпионата Super Bowl на стадионе Hard Rock в Майами. Шакира намерена предстать перед многотысячной аудиторией в наилучшей физической форме, поэтому в последние месяцы тренируется по 6 дней в неделю.
Об этом рассказала ее фитнес-тренер Анна Кайзер, пишет “Hello!”.
Издание уточняет, что Анна Кайзер — одна из самых «звездных» фитнес-тренеров современности. В Америке ее называют королевой танца и самым веселым тренером.
В случае с Шакирой Анна устроила для нее 30-дневный челлендж — не брать в руки смартфон всю первую половину дня. Поэтому певица каждое утро после пробуждения уделяет время себе, общается и завтракает с близкими и идет на тренировку. И лишь потом проверяет почту и сообщения. Так ей удается максимально сосредоточиться. Но Анна хвалит свою подопечную — не каждая на ее месте могла бы отрезать себя от внешнего мира, когда столько всего нужно успеть.
«Это сложнее, чем кажется. Помимо Суперкубка она записывает музыку, снимается в клипах, а параллельно занимается благотворительностью у себя на родине и воспитывает двоих детей», — сказала Анна.
Кайзер ежедневно составляет разные тренировки, чтобы певица не заскучала и не переутомилась. Например, если у Шакиры вечером запланирована репетиция номера с танцевальными элементами, Анна дает ей короткую кардиотренировку. Если же в ее расписании только запись песни, то тренер «выжимает» ее по полной — две полуторачасовые тренировки (зумба и HIIT — высокоинтервальная тренировка) с небольшим перерывом.
