Певица Наталья Могилевская похудела на 25 килограмм. На помощь пришла система питания известного диетолога Натальи Самойленко. Главный принцип которой, по словам Могилевской, “не быть голодной”.
Певица Наталья Могилевская продемонстрировала эффектный образ. На странице в Instagram Наталья опубликовала фото со съемочной площадки новогоднего шоу.
На съемках “Большого новогоднего приключения” (покажет канал “Украина”) похудевшая Могилевская предстала в сексуальном платье с высоким разрезом. Свой праздничный наряд артистка дополнила туфлями цвета металлик, передает “Сегодня”.
“Наталья, Вы просто красотка! Стройная, нежная, милая и одновременно сильная!”, “Классный прикид, очень эффектная”, “В этом платье ты просто роскошная”, “Стройняшка”, “Наряд супер”, “Молодец! Просто королевна!”, – комментируют пользователи.
“У меня плотный рацион, ем 4-5 раз в день и всегда сыта. Если я в Киеве, у меня с собой маленькая сумка-холодильник, а в ней – питание на весь день, за исключением завтрака и ужина – утром и вечером я ем дома. Основной принцип питания – углеводы с овощами и фруктами в первой половине дня, белки с овощами во второй. После обеда у меня жесткие правила, нарушать их нельзя. Без легких, спортивных нагрузок похудеть будет сложнее. Нужны регулярные легкие нагрузки. Прогулки 15-30 минут каждый день вполне достаточно. Но самое главное, благодаря постоянной работе над собой, – я полюбила себя. Такой, какая я есть. Это главный секрет хорошей формы для каждой женщины”, – рассказала звезда.
