Певица TAYANNA рассказала о том, что ей помогает оставаться молодой и красивой.
Насыщенный гастрольный график не всегда позволяет найти время на себя или на отдых. Впрочем, по словам популярной украинской певицы TAYANNA, она нашла для себя способ оставаться всегда в хорошей физической форме и чувствовать себя здоровой. Артистка признается – лучшим образом на ее жизнь повлияли: духовные практики, спорт, позитивное мышление, медитации и переход на вегетарианство.
«Специальной цели становиться вегетарианкой для себя изначально я не ставила, просто почувствовала, что в определенный период для меня такой рацион стал комфортен и более того, мне жаль животных, я считаю, что на сегодня в нашей жизни настолько много всего, такое разнообразие продуктов растительного происхождения, что человек не нуждается в мясе. Мы живем в природе и должны с ней дружить, а не пользоваться ею для удовлетворения наших потребностей», – поделилась TAYANNA.
Артистка уверена, что такое питание не только помогает поддержать фигуру и заботится о природе – это ещё и огромная польза для организма.
«Сегодня доказано, что, если ты ешь растительные продукты, организм получает все витамины, он способен пристроиться к любому типу питания. Я считаю, что все же людям надо задуматься», – рассказала артистка.
Также TAYANNA призналась, что вегетарианство внесло коррективы и в блюда, которые она ставит на новогодний стол.
«До того, как я стала вегетарианкой на новогоднем столе было и оливье, и шуба. Сейчас я тоже готовлю оливье, но вегетарианское. Вместо картофеля беру батат, соевую или пшеничную колбасу, домашний майонез, огурцы – вот тебе и оливье. На самом деле, еда это не главное. Когда собираются все родные вместе – вот это и есть настоящий праздник!», – призналась TAYANNA, передает styler.rbc.ua.
