Украинская телеведущая Леся Никитюк среди многих своих достоинств может похвастаться и стройной, подтянутой фигурой. Мало кто знает, но Леди Ле профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Ну а больше всего звезда любит плаванье.
На страничке в Instagram Леся часто делится своими главными секретами стройности. Также теледива не упускает возможности и продемонстрировать свое чувство юмора.
Недавно Никитюк поделилась особенной формулой красоты:
“Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем, когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются”.
Ранее ведущая советовала, как не переедать и не злоупотреблять вредной пищей: нужно вдыхать аромат вредной еды, а кушать полезную. К примеру, нюхаем бургер и кушаем яблочко, передает hyser.com.ua.
