Алена Шоптенко призналась, что после рождения сына обращалась за помощью к психологу. Он помог звезде осознать свой новый статус.
«Знакомьтесь, это Спартак Суббота, практикующий психотерапевт, он помогал мне разобраться с одной из самых важных проблем. Дело в том, что в новом статусе мамы для меня сложнее всего было потерять свою уравновешенность и спокойствие. С момента рождения ребенка меня иногда как подменяли. Я уверена, что многие мамы знают это состояние, когда ты готова взорваться даже от упавшей на пол вилки, не говоря уже о соседях, сверлящих стену. Попытки себя контролировать делают только хуже, сна критически мало и ресурса быть «хорошей» совершенно нет. И вот с этим всем приходится справляться, при этом хорошо бы не срываться на близких. Для меня это состояние максимально непривычно. В один из таких моментов муж и подсказал мне обратиться к Спартаку. «Самая большая ошибка мам – это пытаться соответствовать общепринятому стандарту «хорошая мама». Именно это и порождает большинство проблем…» – так начался наш диалог, за который я очень благодарна. А чем он закончился, какие есть практические способы справиться с раздражением и что вообще с нами, мамами, происходит, можно узнать в новом видео #шошоу. Я очень надеюсь, что этот выпуск поможет моим «коллегам» по бессонным ночам так, как помог мне», — рассказала подписчикам танцовщица, цитирует Storinka.
