50-летняя Дженнифер Энистон и 43-летняя Риз Уизерспун раскрыли секреты своей идеальной фигуры в трансляции для Radio Times.
Голливудские актрисы сейчас снимают совместный проект The Morning Show, в эфире которого они, к слову, выглядят превосходно.
Дженнифер и Риз неоднократно подозревали в походам к пластическим хирургам или использовании «уколов красоты». Обе опровергают эти слухи, объясняя, что просто ведут здоровый образ жизни.
Актрисы занимаются спортом практически шесть раз в неделю, практикуют интервальное голодание и пьют зеленые свежевыжатые соки по утрам. О таких «залогах» идеальной фигуры и «вечной молодости» рассказали девушки в недавнем интервью.
– Я периодически голодаю, поэтому утром никакой еды. Я заметила большую разницу, когда я не ем в течение 16 часов, — поделилась Дженнифер Энистон в разговоре с журналистами.
Залогом продуктивного дня Риз Уизерспун считает ранние подъемы. Актриса просыпается в 5 утра, а в 7:30 уже начинается ее тренировка. Звезда сериала «Друзья» не любит рано просыпаться, но все же старается начинать свой день не позже 9 утра.
Есть и то, что объединяет актрис. Раз в неделю они устраивают cheat meal, и позволяют себе вредную пищу, сложные углеводы и блюда с повышенной калорийностью. Правда, для Дженнифер любимым напитком в такие дни все равно остается свежевыжатый сок из сельдерея, пишет marieclaire.ua.
