На выходных Дакота Джонсон проснулась пораньше и отправилась на тренировку.
Звезда регулярно посещает классы бикрам йоги или «горячей» йоги. Занятие проходит в нагретом помещении, что значительно ускоряет достижение желаемых эффектов. Кроме того, во время тренировки в жаре улучшается кровообращение и выводится лишняя жидкость, быстрее появляется красивые рельеф и уходят отеки.
Для практики Дакота выбирает удобную форму — легинсы и свитшот. Ну и конечно, удобные кроссовки и бутылку воды, чтобы восстановить баланс жидкости, пишет showdream.org.
