Виктория Бекхэм достойный пример для всех женщин, которые хотят выглядеть в 45 не хуже малолетних красоток. Сегодня успешный дизайнер, мама четырех очаровательных детей и любящая жена с 20-летним стажем поделится своими секретами стройности.
Для всех большая загадка, как эта хрупкая женщина все успевает: Виктория Бекхэм, которая в этом году отметила свое 45-летие, успешно совмещает работу и уделяет огромное внимание любимому мужу и детям и при этом умудряется выглядеть так роскошно, что ей завидуют все вокруг.
Сама Викки неоднократно говорила о том, что поддерживать себя в форме ей помогает не только хорошая генетика, но и ряд правил, которые она соблюдает вот уже несколько лет.
Каждое утро Виктория просыпается в 6 часов и перед тем, как принять свой витаминный коктейль из зеленого яблока, лимона, киви, шпината, брокколи и семян чиа, она выпивает стакан теплой воды.
Каждый день Виктория пробегает 5 километров и в течении часа занимается с персональным тренером. Если времени на это не хватает, каждое утро она крутит педали на тренажере или просто танцует. Викки признавалась, что занятия танцами приносят ей массу удовольствия, к тому же это отличная нагрузка для всех групп мышц. Все занятия она старается проводить с утра.
Миссис Бекхэм не любит лежать в ванной с пеной, Викки предпочитает теплый душ, но в конце всегда обливается холодной водой. Результат налицо – тело Виктории без единой растяжки и намека на целлюлит.
Выглядеть роскошно и быть всегда бодрой и здоровой Виктории Бекхэм помогает ложка пчелиной пыльцы, которую она ежедневно принимает вместе с комплексом витаминов, минералов и аминокислот.
Конечно же Виктория неоднократно сидела на различных диетах до тех пор, пока не поняла, что главное прислушиваться к своему организму и всегда быть в гармонии с собой, пишет clutch.ua.
