Диетологи рекомендуют регулярно употреблять несколько ломтиков сыра твердых сортов – это помогает укрепить иммунитет и позволяет организму получить целых комплекс полезных веществ, витаминов и минералов. Твердые сыры богаты витаминами группы В и аминокислотами, которые способствуют оздоровлению и быстрому восстановлению после болезней, отмечают специалисты.
Тыква оказывает омолаживающее действие на организм, благодаря своей способности к регенерации поврежденных тканей. Стрессы и агрессивная окружающая среда оказывают негативное влияние на организм, разрушая целостность живых тканей. Содержащиеся в тыкве микроэлементы активируют процессы восстановления.
Результаты исследований ученых из Массачусетского университета оказались неожиданными.Выяснилось, что повальное увлечение диетами и истязание себя в спортзале до потери пульса, чтобы заполучить модельную внешность, чреваты последствиями. Эксперты из Массачусетского университета обнаружили, что женщины, чей вес в подростковом и среднем возрасте был слишком мал, находятся в зоне высокого риска из-за наступления ранней менопаузы.
В прошлом году концентрация углекислого газа (СО2) в атмосфере стала рекордно высокой, говорится в докладе Всемирной метеорологической организации (ВМО). Концентрация углекислого газа в атмосфере в 2016 году превысила 403 миллионных долей и оказалась на 50% больше, чем в среднем за минувшие 10 лет.
Астрономы открыли планету, существование которой идет вразрез с устоявшимися представлениями о формировании планет. Ученые намерены изучить этот феномен более подробно.
Студент московского колледжа сделал селфи на фоне убитого преподавателя. Андрей Емельянников разместил фотографии на своей странице во «ВКонтакте» в среду, 1 ноября. В настоящее время аккаунт заморозили.
Научные сотрудники из Кардиффского университета провели изыскание, где участвовало порядка 6000 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Примерно половина из них серьезно увлекались онлайн-играми, в отличие от других, которые вообще никогда в них не играли.
Эксперты рассказали, как эффективно бороться с бессонницей в долгосрочной перспективе путем «дрессировки» своего организма. По их словам, использование снотворных не имеет существенной пользы, но при этом связано с определенной степенью риска и возникновением побочных эффектов. При этом многие люди, страдающие от недостатка сна, сообщают, что из-за этого подозревают у себя развитие деменции.
Эксперименты показали, что люди, проглотившие плацебо, но уверенные, что приняли “таблетку для креативности”, лучше справлялись с творческими задачами. Эффект плацебо проявляется в самых разных областях здоровья, медицины и даже спорта, позволяя добиваться лучших результатов на велогонках и даже в тяжелой атлетике. Известна работа, показавшая способность “пустышки”, в силу которой верили подопытные, улучшать их память. В … Continued
Бывает так, что после длительного сна утром человек просыпается усталым. Причины кроются в популярных привычках, которые мешают высыпаться. Первое заблуждение – за всю неделю можно выспаться на выходных. Несоблюдение режима дня приводит к физиологическим нарушениям: биологические часы просто не могут настроиться на режим сна и пробуждения, что закончится переутомлением и развитием депрессии.
вологість:
тиск:
вітер:
