Медики запретили заниматься фитнесом по вечерам

Медики запретили заниматься фитнесом по вечерам

Причина в бессоннице, перевозбуждённой нервной системе и раннем старении организма. После вечерней тренировки, особенно активной, тело никак не может успокоиться. Как правило, бывает сложно уснуть даже после часу ночи. Все дело в том, что интенсивные физические нагрузки приводят к нарушениям сна.

Недосыпание влияет на характер – исследование

Недосыпание влияет на характер – исследование

Хроническое недосыпание не только грозит серьезными проблемами со здоровьем, но и влияет на характер людей. Об этом рассказал в интервью Chicago Tribune автор книги “Почему мы спим” профессор неврологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер.

Обнаружено уникальное свойство кожи человека

Обнаружено уникальное свойство кожи человека

Учёные из Рокфеллеровского университета выяснили, что стволовые клетки кожи содержат “блоки памяти” о всех повреждениях. Благодаря этому свойству клетки кожи ускоряют заживление повреждений кожи при последующих травмах. Учёные отметили, что стволовые клетки содержат своеобразную “базу данных” обо всех воспалительных процессах, перенесённых организмом, и способны перестраиваться для наиболее эффективного противодействия организма при повреждениях кожи.

Эксперты: Дым от мангала с барбекю может привести к мутациям ДНК

Эксперты: Дым от мангала с барбекю может привести к мутациям ДНК

Даже стоять рядом с мангалом во время приготовления шашлыка опасно для здоровья, предостерегают китайские исследователи из Цзинаньского университета — попадание на кожу опасных веществ, содержащихся в дыме, способно привести к мутациям ДНК и раку. 

1 226 227 228 229

Останні новини