Шакіра розповіла, чим харчується і як тренується
Відома колумбійська співачка Шакіра тренується щодня. Фітнес-наставниця співачки Ганна Кайзер розповіла про секрети харчування і улюблені вправи артистки, передає Clutch.
Тема: фитнес
51-летняя Холли Берри поделилась секретом стройности
Холли Берри может похвастаться фигурой, которой позавидуют даже юные красотки. Разумеется, чтобы демонстрировать идеальные формы в бикини, актрисе приходится над ними много часов работать в спортзале.
Медики запретили заниматься фитнесом по вечерам
Причина в бессоннице, перевозбуждённой нервной системе и раннем старении организма. После вечерней тренировки, особенно активной, тело никак не может успокоиться. Как правило, бывает сложно уснуть даже после часу ночи. Все дело в том, что интенсивные физические нагрузки приводят к нарушениям сна.
Київ
вологість:
тиск:
вітер:
Погода на 10 днів від sinoptik.ua
