Posts Tagged ‘диета’

Алкоголь защищает от диабета — ученые

В новом исследовании ученые из Университета Южной Дании обнаружили, что умеренное употребление вина может значительно защитить от диабета, однако такие алкогольные напитки как джин и водка наоборот повышали риск заболевания среди женщин.

Продолжить чтение

Чеснок и фасоль помогут похудеть

«Что бы съесть, чтобы похудеть?» На этот извечный женский вопрос есть вполне конкретный ответ! Да, это звучит почти нереально: вкусная еда, которая не содержит калорий и помогает похудеть! Но эксперты в области здоровья не шутят: есть определенная группа продуктов, которые содержат меньше калорий, чем тратит организм для их переработки.

Продолжить чтение

Некоторые овощи мешают худеть

Даже овощи, вопреки расхожему представлению о них, могут способствовать набору лишнего веса – это подтвердило исследование специалистов из Гарвардского университета. Вывод ученых о том, что некоторые овощи и растения мешают процессу похудения, подтвердили данные, которые собирались на протяжении более 20 лет.

Продолжить чтение

Диетологи рассказали, какие продукты помогут сбросить вес

Употребление доступного по стоимости йогурта ежедневно в течение всего трех недель уже приведет к потере лишнего веса. К такому выводу пришли диетологи из Норвегии. Прием пищевых добавок с пробиотиками поможет в избавлении от лишнего веса, как установили диетологи из Норвегии.

Продолжить чтение

Названа невидимая причина лишнего веса

Диетологи рассказали о том, что может стать спусковым механизмом для развития полноты и тучности, вызванных перееданием. По их мнению, ненормальный голод и перебор с калориями возникают из-за нехватки организму витаминов, поступающих с пищей.

Продолжить чтение

Голодание может замедлить старость

Ученые из университета Гарварда доказали пользу голодания в борьбе со старением организма. По словам экспертов, контроль над активностью митохондрий при помощи ограничений в питании и генетических манипуляций может увеличить длительность жизни и сохранить молодость.

Продолжить чтение

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть после занятий спортом

Неотъемлемой частью программы по построению красивого и стройного тела является и правильное питание. Ведь если после интенсивного занятия в спортзале ты устроишь себе сытный обед, толку от таких занятий будет мало.

Продолжить чтение