Даже пара лишних килограммов может навредить здоровью

Даже пара лишних килограммов может навредить здоровью

Набирая два-три килограмма, мы часто не обращаем на это никакого внимания. И зря мы так делаем, считают учёные. Согласно новому исследованию американских учёных, человеческий организм претерпевает значительные и порой даже “драматические” изменения в периоды короткого увеличения или снижения веса.

Отказ от этого продукта назвали лучшей диетой

Отказ от этого продукта назвали лучшей диетой

Ученые после исследований сумели определиться, какая диета заслуживает статуса лучшей в мире. Соответствующая работа проводилась специалистами U.S. News and World Report, и их выбор пал на DASH, предусматривающую отказ от соли.

Алкоголь защищает от диабета – ученые

Алкоголь защищает от диабета – ученые

В новом исследовании ученые из Университета Южной Дании обнаружили, что умеренное употребление вина может значительно защитить от диабета, однако такие алкогольные напитки как джин и водка наоборот повышали риск заболевания среди женщин.

Чеснок и фасоль помогут похудеть

Чеснок и фасоль помогут похудеть

«Что бы съесть, чтобы похудеть?» На этот извечный женский вопрос есть вполне конкретный ответ! Да, это звучит почти нереально: вкусная еда, которая не содержит калорий и помогает похудеть! Но эксперты в области здоровья не шутят: есть определенная группа продуктов, которые содержат меньше калорий, чем тратит организм для их переработки.

Некоторые овощи мешают худеть

Некоторые овощи мешают худеть

Даже овощи, вопреки расхожему представлению о них, могут способствовать набору лишнего веса – это подтвердило исследование специалистов из Гарвардского университета. Вывод ученых о том, что некоторые овощи и растения мешают процессу похудения, подтвердили данные, которые собирались на протяжении более 20 лет.

1 9 10 11 12 13

Останні новини