Апельсиновый сок подарит бодрость на весь день. Такой коктейль содержит всего 147 калорий, а готовить его очень просто.
Простой рецепт:
1. Выжми соки апельсина и лимона.
2. Добавь сахар, лед и 3 ложки воды.
3. Смешай все в шейкере и налей в высокий стакан.
Кстати, апельсиновый коктейль будет заменой полноценному завтраку — и по сытости и по количеству полезных веществ.
А еще он замечательно бодрит и поднимает тонус всего организма, пишет “Хроника.инфо”.
