Ученые узнали, как привычка поздно ложиться спать влияет на здоровье

Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека.

Как передает gazeta.ru, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет.

По данным ученых, у респондентов, которые бодрствуют ночью, риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму. При этом 6% из них оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , ,

Load...
Загрузка...