Каліфорнійські вчені з’ясували, що погіршення якості сну після 40-60 років може свідчити про появу небезпечних хвороб.
Як повідомляє Medicalxpress, дослідники відзначають, що поганий сон може бути причиною накопичення бета-амілоїдних білкових бляшок в мозку. Вони в свою чергу передують хвороби Альцгеймера. Однак експерти додали, що вкрай рідко у людей з високим рівнем цього білка не спостерігається симптоми деменції.
Вчені з США заявили, що в якості профілактики розвитку небезпечних захворювань слід працювати над поліпшенням умов сну. Вони також закликали людей проходити своєчасну діагностику і лікування апное, яке є причиною порушує сон хропіння.
Раніше вчені встановили необхідне для краси і здоров’я кількість сну.
Фото Pixabay.
