Медики назвали продукты, избавляющие от гипертонии

Медики  рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять тем, кто страдает от гипертонии.

В результате многочисленных исследований, интернациональная группа медиков назвала список продуктов, которые положительно влияют на состояние здоровье тех людей, которые страдают от заболевания гипертония, пишет rbc.ua.

Врачи объяснили, что при гипертонии нужно стараться кушать диетические продукты. В частности, это так же и овощи с фруктами, которые содержат магний и калий в умеренных количествах. Так же стоит обратить внимание на вегетерианские супы, нежирную рыбу и кисломолочные продукты. Очень полезны в случае гипертонии — овсянная, пшенная и гречневая. Из фруктов не стоит пренебрегать абрикосами, курагой и яблоками.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , , ,

Load...
Загрузка...