Чорний шоколад допомагає боротися з синдромом хронічної втоми і безсонням

Якщо щодня вживати в їжу чорний шоколад, можна сповільнити старіння шкіри. До такого висновку прийшли вчені з Великобританії.

У ході дослідження вони з’ясували: кілька плиток чорного шоколаду в день уповільнюють процес руйнування колагенових волокон і покращують обмін речовин в нашій шкірі.

Це відбувається завдяки високому вмісту сильних антиоксидантів — флавоноїдів. Крім того, чорний шоколад знижує ризик розвитку одного з найнебезпечніших видів раку — меланоми, яка найчастіше вражає шкіру.

Раніше було доведено, що чорний шоколад допомагає боротися з синдромом хронічної втоми і безсонням, покращує пам’ять і володіє протизапальними властивостями.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , ,

Загрузка...