Украинская певица Злата Огневич на своей страничке в Инстаграм рассказала подписчикам, как нужно следить за своей фигурой. Для лучшего эффекта она настоятельно рекомендует отказаться от пользования лифтом, пишет Newformat.info.
Советы певицы оказались актуальными, ведь на улице весна и многим хочется выглядеть красиво.
Так, Злата Огневич предупредила, что если кто-то хочет добиться хорошего результата, то нужно настроиться на системную работу над собой.
“Сразу совет: откажитесь от лифта! Да-да! И пусть 15-й этаж Вас не смущает. Я не прошу подниматься на 121-й этаж небоскрёба в Нью-Йорке пешком, но в обычном доме будет только полезно для Вас!”, – написала она.
Кроме того, она она рекомендует заниматься в тренажерном зале и найти себе тренера, который сможет объяснить принципы питания, работу организма и поможет добиться результата.
Певица опубликовала фото, на котором продемонстрировала идеальную растяжку и подчеркнула, что это не результат генетики, а результат труда.
Кроме того, Злата Огневич советует иметь спортивные часы и удобную красивую спортивную форму, как мотиватор.
Певица призналась, что ей понадобился год, чтобы привыкнуть к режиму ЗОЖ.
Отметим, что на сегодняшний день у Златы Огневич 251 тысяча подписчиков в Инстаграм.
Александра Будилка
Фото: Инстаграм
