Настя Каменских во время карантина решила рассказывать о правилах собственной жизни

В блоге певицы появились новые рекомендации, которые помогут сделать жизнь лучше.

Настя Каменских запустила на своей странице в Instagram онлайн-курс «Жизнь в стиле NK». Во время карантина исполнительница решила каждый день делиться со своими подписчиками правилами собственной жизни во всех ее направлениях: от спорта и питания до отношений с возлюбленным и близкими. Каждое утро Настя советует проводить под каким-то цветовым символом.

«Сегодня мы особенно должны окружать себя предметами красного цвета, надевать что-то красное или брать на вооружение красную помаду! Это очень энергетически сильный цвет и сегодня мы сможем наполнится им по максимуму. Помните, что в нашем организме и психике есть взаимосвязь. Эмоции формируют ощущения в нашем теле, и наоборот — ощущения формируют эмоции», — сказала артистка.

Также Каменских поделилась своими аффирмациями, которые помогут сделать жизнь лучше: «Я мудрая и красивая женщина», «У меня прекрасная жизнь», «Я с каждым днем все больше расширяю свои возможности», «Я люблю себя и радую себя каждый день», «Я все больше расту духовно и стаю все сильнее внутренне», «Я всегда получаю то, что хочу», «Я успешна и полна идей».

И напоследок Настя посоветовала подписчицам чаще улыбаться, ведь улыбка формирует настроение на целый день.

«Когда мы улыбаемся, мозг начинает выделять в организм эндорфины, то есть гормоны радости. И даже если вам грустно, начните улыбаться. Мозг воспримет это как сигнал, что происходит что-то хорошее и и даст команду всему организму на повышения настроения», — резюмировала певица.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , , ,

Загрузка...
Load...