Ева Лонгория рассказала о тренировках

Ева Лонгория регулярно показывает не только стильные образы и свое совершенное тело, но и то, как ей удалось достичь такого результата.

Актриса уже давно стала фитнес-иконой для своих подписчиков, которая щедро делится советами и мотивирует на перемены. Отправляясь в спортзал, звезда старается снять видео, где отлично видно, какие упражнения она выполняет.

Обычно звезда больше внимания уделяет верхней части тела, работая над руками, грудным отделом и спиной. А в этот раз 44-летняя обладательница стройных ног, которые не раз попадали в списки самых красивых среди знаменитостей, и не мене выдающихся ягодиц продемонстрировала, как придать им нужную форму и подтянуть.

Ева занимается в компании своей подруги – предпринимательницы Лорен Ридингер, которая поддерживает близкие отношения со многими звездами. В своем микроблоге Лонгория указала, что именно Лорен настояла на походе в спортзал, буквально «пнув» ее. «Друзья, которые тренируются вместе, остаются вместе! Вперед! Спасибо @lorenridinger за то, что пнула меня в задницу!», – написала Ева под видео, где они упорно трудятся.

Ева выполняет сложно упражнение, которое отлично прокачивает ноги, ягодицы и мышцы кора, а еще способствует концентрации. Балансируя на одной ноге, она делает махи второй ногой вперед и назад. В руках она держит гантели. В сториз актриса опубликовала еще парочку упражнений: приседания на одной ноге и махи ногами в планке, передает www.rbc.ua.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , , ,

Загрузка...
Load...